Het is vast niets nieuws voor je, maar het is belangrijk om je tanden minimaal twee keer per dag te poetsen. Goed te poetsen. Zorg dat je elke keer tenminste twee minuten lang poetst – het liefst elektrisch. Vergeet daarbij ook de ruimte tussen je tanden niet. Dit kun je doen met behulp van ragertjes.
Met ragertjes tanden schoonmaken heeft hetzelfde effect als flossen. Je kunt alleen niet altijd flossen. Dit wordt bijvoorbeeld lastig tussen je kiezen óf als je een orthodontisch draadje achter je tanden hebt. Tandenragers, ook wel interdentale borstels genoemd, krijgen echter de meeste voedselresten tussen je tanden én kiezen vandaan.
Waarom moet je met ragertjes je tanden schoonmaken?
Het is belangrijk om tussen je tanden schoon te maken – of dat nou met tandenragers, tandenstokers of flosdraad is. Je krijgt er op lange termijn last van wanneer je dit niet doet. Etensresten kunnen bijvoorbeeld vastzitten en rotten. Ze kunnen vervolgens de beschermlaag van je tanden aantasten en voor gaatjes tussen je tanden zorgen.
Het niet goed schoonmaken van je tanden leidt mogelijk ook tot ernstige ontstekingen van je tandvlees. Je kunt het je bovendien waarschijnlijk goed voorstellen dat rottende etensresten tussen je tanden niet bevorderlijk zijn voor een frisse adem. Een goede mondhygiëne is dus erg belangrijk.
Hoe kun je met ragertjes je tanden schoonmaken?
Het gebruik van ragertjes om je tanden schoon te maken is vrij makkelijk. Start door een ragertje tussen je duim en je wijsvinger te plaatsen en steek deze vervolgens tussen je tanden en kiezen. Beweeg het ragertje daarbij rustig heen en weer tussen je tanden. Herhaal dit vijf tot zes keer per ruimte tussen twee tanden.
Het is slim om te beginnen bij de ruimte tussen je bovenste, achterste kiezen. Schuif vervolgens telkens één tand op, totdat je alle ruimtes tussen je bovenste tanden hebt gehad. Herhaal dit vervolgens voor de onderste rij.
Let wel: wie dit nog nooit eerder heeft gedaan, merkt waarschijnlijk dat zijn of haar tandvlees in het begin vrij gevoelig is. Je tandvlees kan daarbij een beetje bloeden. Maak je geen zorgen, want na enkele dagen went je tandvlees eraan en merk je dat tussen de tanden poetsen met een ragertje steeds makkelijker gaat.
Maak één keer per dag vóór het tandenpoetsen met ragertjes je tanden schoon – het liefst ’s avonds. Het is makkelijker terwijl je in de spiegel kijkt.
Je kunt de ragertjes steeds opnieuw gebruiken, totdat ze versleten zijn.
Welke maat ragertjes voor je tanden heb je nodig?
Geen gebit is hetzelfde: zelfs de ruimtes tussen je tanden zijn niet allemaal gelijk. Tandenragers zijn er gelukkig in verschillende diktes. Iedere dikte heeft een andere kleur.
Vraag je tandarts welke maat je het beste kunt gebruiken óf probeer zelf verschillende maten uit. De dikste ragertjes die zónder pijn tussen je tanden passen, zijn de juiste.
Je hebt waarschijnlijk verschillende maten ragertjes nodig, omdat niet alle ruimtes tussen je tanden gelijk zijn.
Waar kun je tandenragers kopen?
Je tandarts kan je advies geven over de juiste maat tandenragers voor jouw gebit. Je krijgt er dan waarschijnlijk direct een paar mee naar huis. Extra ragers koop je online, bij de drogist en in sommige supermarkten.